自制午餐肉

准备时间：10-20分钟制作时间：30分钟-1小时用餐人数：3-4人浏览量：3853

自制午餐肉

一、介绍：

最近减肥，对于吃货来说，简直是件极其残忍的事情。可是为了美，一切都不重要了，晚餐控制好。午餐我还是要吃肉的，但我要吃瘦点的肉，不用油炒的肉，还要大块吃，解馋的肉，于是，这款午餐肉诞生了，超级简单，喜欢的看看：

二、食材：

三、步骤：

1.将猪肉放绞肉机里面搅成泥状（要很细腻的这种），不然做出来的不光滑，不紧实。

2.网上买现成的午餐肉料包（味道和罐头味道一样，这一包能做2斤到2斤半的肉，如果自己拌馅味道没有罐头味道，自己拌馅加适量的盐，淀粉95克，红曲粉5克，五香粉鸡精适量，白糖葱姜适量，加清水150克拌匀肉馅也可以）

3.将料包（一半）105克倒进肉馅里面

4.加清水150克，用手使劲搅拌匀肉馅，摔几下上劲。

5.准备一个耐热的容器，用毛刷刷一层油。

6.将肉馅倒进去，铺平，大约6到7厘米的厚度，表面盖保鲜膜，冷水进蒸锅，蒸锅上汽后，30分钟成熟。

7.出锅，晾凉，一定要凉透。

8.切片

9.装盘

10.成品

11.成品

四、提示：

如果不盖保鲜膜，会有水蒸汽的水进容器里面。喜欢吃麻辣味道的可以加辣椒粉。